In questo articolo vorrei riportarvi cosa pensa Anthony William, Medical Medium sulle terapie ormonali. Un pensiero che, come spesso accade quando leggo i lavori di questo “guru”, sposo completamente.
Le case farmaceutiche oggi incoraggiano attivamente il trend della terapia ormonale nel momento in cui e’ chiaro rappresenti un business da miliardi di dollari.
Nei primi anni ’60 venne lanciata una campagna promozionale impressionante che dichiarava che “la carenza di estrogeni” era la causa di moltissimi dei malesseri tipici delle donne pre, durante e post menopausa.
In quegli anni, le vendite di questi famosi ormoni subirono un’incredibile impennata.
La chiamano HRT – Hormone replacement therapy.
Quando I dottori iniziarono a prescrivere queste cure, improvvisamente le case farmaceutiche furono finalmente in grado di mettere a “buon uso” I loro esperimenti basati su steroidi…farmaci che avevano gia’ prodotto e che cercavano una “scusa” per vendere.
L’HRT difficilmente produce degi risultati positivi, in alcuni casi aiuta a minimizzare I sintomi ma resta sempre un cerotto sulla ferita, non la cura.
Infatti l’HRT NON CURA I disequilibri del corpo, ma si comporta da bravo steroide: sopprime le risposte del sistema immunitario a infiammazioni virali, carenze nutrizionali ed esposizioni a tossine come DDT.
In altre parole, l’HRT non rende nessuno sano.
Al contrario, in alcuni casi nasconde temporaneamente il problema prevenendo al sistema immunitario di risolverlo.
Quindi, mentre a volte provvede ad alleviare I sintomi, l’HRT permette l’insorgenza di cancro, virus, batteri e continui attacchi al corpo umano, facendolo anche invecchiare prematuramente. E tutto questo spesso senza che il paziente se ne accorga se non quando ormai I sintomi non possono piu’ essere nascosti.
Ma quando finalmente, nel 2002 un enorme studio clinico che duro’ oltre 10 anni e che coinvolse piu’ di 160.000 donne in post-menopausa dimostro’ I rischi e I pericoli dell’HRP, le case farmaceutiche vennero fuori con un nuovo prodotto: il BHRT –Bioidentical Hormone Replacement Therapy ignorando il fatto che GLI ORMONI NON ERANO MAI STATI IL PROBLEMA!
Il BHRT rimane sperimentale, e’ all’inizio dei suoi oltre 30 anni di prove ed errori, esattamente come fu l’HRT.
Come risolvere il problema alla RADICE?
#1 Smetti di consumare pesticidi e erbicidi
Acquista più alimenti biologici, o almeno lava bene frutta e verdura con acqua, bicarbonato e aceto di mele.
Sappi anche che se stai mangiando carne commerciale, il grasso all’interno di quella carne ha immagazzinato pesticidi per l’intera vita di quell’animale.
Se non pensi di eliminare questi cibi, almeno acquista carne biologica, il che e’ anche un ottimo modo per evitare la plastica delle confezioni.
# 2 Mangia più radici
In Australia esiste il modo di dire “have a root” che letteralmente significa “mangia della radice” ma in pratica significa “fai sesso”!
Con uno squilibrio ormonale come per esempio la menopausa, c’è una perdita di libido, quindi che ci crediate o no, le radici correggeranno effettivamente i sistemi ormonali del corpo e la aumenteranno.
Una di queste radici si chiama maca. Puoi comprare la polvere di maca biologica, metterne un po’ in un frullato e mangiarla tutti i giorni. Ciò aumenta la libido e riequilibra gli ormoni.
Maca, ginseng, barbabietola, carote e zenzero sono tutti benefici per i nostri ormoni.
# 3 Esponiti di piu’ al sole
Non una pillola, non una capsula, ma la luce del sole è il fattore principale che sviluppa un ormone chiamato vitamina D che bilancia l’intero sistema.
Quindi prendere il sole è un ottimo modo per normalizzare i livelli ormonali.
# 4 Cinque riti tibetani
Questi cinque movimenti tibetani richiedono solo dai 10 ai 15 minuti. Puoi farli ogni mattina, aprono la ghiandola pineale e la ghiandola pituitaria e le disintossicano.
Aprono anche la ghiandola del timo che è per il nostro sistema immunitario. Riequilibrano le ghiandole surrenali, quindi avrai più energia, ma correggono anche il sistema riproduttivo di uomini e donne.
Cibi curativi
Quando vogliamo rinforzare il nostro sistema immunitario e supportare il nostro sistema riproduttivo, I cibi migliori su cui dovremmo concentrarci sono:
-mirtilli selvatici
-carote
-salsa tahina di sesamo
-avocado
-fagioli neri
-asparagi
-mele
-spinaci
-uva nera
-cetrioli
Questi cibi aiutano provvedendo a vari antiossidanti, riducendo l’infiammazione, fortificando organi vitali e mantenendo I livelli ormonali in equilibrio.
Erbe e integratori per gestire I sintomi
-zinco
-radice di liquirizia
-vit B12
-ashwagandha
-iodio
-erba di fieno concentrata in polvere
-foglie d’olivo
-monolaurina
-spirulina (preferibilmente hawaiiana)
-ginseng
Erbe e integratori per supportare il sistema riproduttivo
-foglie d’ortica
-wild yam
-schisandra
-baincospino
-fiore di trifoglio rosso
-salvia
-vit del complesso B
-vit D3
-vit E
-EPA & DHA (a base vegetale e non di pesce)
Grazie per aver letto.
Caterina
La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.
Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di “respirare”, si chiama GUASHA (gwa-sha)
Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del tuo corpo fresco e sano!
Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!
LA GUASHA
⚘ come disintossiare la tua pelle un segreto vecchio di secoli
La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.
Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di “respirare”, si chiama GUASHA (gwa-sha)
Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del tuo corpo fresco e sano!
Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!
Ci sono molti fattori in gioco, ma il problema principale è che la nostra pelle si “intasa” nel tempo. E il sapone normale non ha la capacità di pulire davvero in profondità la pelle, funziona solo in superficie.
Crea la tua naturale DETOX per la pelle
Una delle cose migliori della Guasha è che puoi farla a casa in 2 minuti, in quanto è composta solo da due ingredienti: bicarbonato di sodio e vodka!
Assicurati che il tuo bicarbonato di sodio sia privo di alluminio e ti consiglio di acquistare una marca economica di vodka a tripla distillazione.
Quindi è solo questione di prendere un barattolo richiudibile con un’apertura abbastanza grande da infilarci la mano.
Riempi il barattolo con bicarbonato all’80% della sua capienza, quindi satura con la vodka fino a raggiungere un livello di circa 1 cm sopra il bicarbonato.
Questo creerà una bella consistenza simile allo stucco che può essere usata come scrub per il corpo. Assicurati sempre di sigillare il barattolo dopo l’uso, poiché evaporerà rapidamente e diventerà molto duro.
Quindi la prossima volta che sarai sotto la doccia, sciacqua semplicemente tutto il corpo, chiudi l’acqua e usa circa un cucchiaio della miscela Guasha (su una spugna naturale o un guanto per il corpo) per ciascuno dei tuoi arti…per braccia, gambe/glutei e petto/addome, quindi, saranno 5 cucchiai circa in totale.
Strofina con decisione su tutto il corpo (io lo faccio anche sul viso ma, all’inizio, sii gentile con questa parte), e poi risciacqua completamente.
Dopo aver asciugato tutto, puoi applicare un olio naturale come olio di jojoba o cocco o seme di albicocche etc…e inizierai presto a notare gli incredibili benefici di questa pratica di disintossicazione meravigliosa!
Poiché il bicarbonato di sodio è altamente alcalino, uccide i batteri acidi che si accumulano nella pelle. La pelle è composta da sette strati di derma ed epidermide, nei quali si possono accumulare funghi, lieviti, prodotti petrolchimici, parassiti e muffe, e possono manifestarsi come eruzioni cutanee e/o infezioni. Molte volte, i prodotti petrolchimici che si trovano nell’aria intorno a noi entrano nella pelle e la bloccano davvero, causando brufoli e irritazioni. Il mix della Guasha alcalinizza e pulisce tutto e consente a più ossigeno di entrare creando una pelle bella e fresca.
Consiglio di farlo ogni giorno per le prime 1-2 settimane, poi 2-3 volte a settimana a tempo indeterminato. Naturalmente, abbinala sempre a un’alimentazione corretta, pulizie regolari, adeguata idratazione ed esposizione al sole intelligente.
Personalmente mi piace uscire al sole subito dopo aver fatto la Guasha, di solito 15-20 minuti sulla schiena e poi sul davanti, per 30-45 minuti in totale. Il tipo di pelle di ognuno è diverso a seconda della genetica e della quantità di sole a cui siamo stati esposti nel tempo. Anche l’indice UV è diverso a seconda della posizione geografica. Usa un po’ di buon senso e assicurati di testare e misurare, aumentando lentamente il tuo tempo di esposizione al sole. La nutrizione per me consiste nel portare più luce in questo corpo che e’ un tempio, sia attraverso frutta e verdura fresca, sia direttamente dal sole. Se sei interessato a scoprire I benefici del sole, ti consiglio di leggere quest’ articolo che troverai prossimamente sul mio blog.
Ti consiglio di usare l’olio di cocco per nutrire la pelle poiché ha un SPF naturale di 5-7, ma se vivi in un posto dove il sole è forte, esponiti solo al mattino o nel pomeriggio tardo, quando il sole è più mite.
Una volta alla settimana, dopo la Guasha, massaggia il tuo corpo con Olio Extra Vergine di Oliva, al quale puoi aggiungere anche oli essenziali come Incenso e Mirra.
Pulisci la pelle. Esponiti al sole. Rilassati. Brillerai!
Questo è tutto!
Se ti è piaciuto imparare la pratica della Guasha, dai un’occhiata alla mia Community gratuita su Facebook dove troverai persone fantastiche che condividono suggerimenti e consigli sulla salute: Ancient Healing Wisdom, I Supereroi del Fasting
Grazie per aver letto!
Caterina
